Fiorire per Amare

Benvenuto nel percorso “Fiorire per Amare”. In questo viaggio troverai 19 lezioni, ciascuna con un esercizio pratico che ti aiuterà a riflettere e a interiorizzare i concetti. Ti consiglio di seguire il ritmo di due lezioni a settimana, così avrai il tempo necessario per lasciare che i contenuti sedimentino e maturino. In questo modo, il percorso durerà circa 4 mesi. Ogni lezione è accompagnata da un workbook con gli esercizi. Ti suggerisco di tenere un quaderno e delle penne a portata di mano, così potrai annotare riflessioni e risposte, osservando l’evoluzione del tuo percorso. Questa abitudine ti permetterà di osservare la tua evoluzione nel tempo e approfondire le scoperte fatte. Alcuni esercizi richiedono di stampare delle schede. Questo aspetto è pensato per coinvolgere il corpo nel processo di apprendimento: quando scrivi con le mani, attivi un canale cognitivo unico, che migliora la comprensione e la memoria dei concetti. Infatti, la scrittura manuale stimola aree del cervello legate alla percezione e al movimento, come la corteccia parietale e prefrontale, e favorisce la connessione con le tue emozioni e i tuoi pensieri più profondi. Buon inizio! Lara